前列腺痛就是前列腺疾病中得一种，现在很多患上前列腺痛疾病的患者亲身经历过其病的煎熬，也许我们在生活中多加预防或许会减轻这种疾病所带来的疼痛。在治疗前列腺痛时如果了解一些预防方法或许会帮助快速治愈。那么应该如何预防前列腺痛呢?
温州东瓯男科医师介绍，前列腺痛的预防方法主要有以下几种方法：
1、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
2、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。温州最好的男科去那个医院
3、多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。
4、病人应注意有规律的性生活，这样可以办证过户前列腺液的排除，并且不要有过频的性生活，这会造成前列腺充血的发生，对病情十分不利。
5、病人可以定期进行前列腺按摩，这样可以有效的促进前列腺的血液循环，帮助炎性分泌物的排除。
6、病人可以进行热水坐浴和局部热敷，也可以促进局部的血液循环，对缓解疼痛又很好的效果。其中热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15min左右。温州最好的男科去那个医院
7、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入病人肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
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