温州东瓯泌尿专科医院的医师告诉我们，对于大部分的男性而言，射精时间的长短，不仅仅是意味着男性的身体是否健康，而且更是严重的影响着男性的尊严。所有的男性一定都会去考虑一个问题，那就是如何延长时间射精。延长射精时间的方法的有很多，接下来我们就一一进行了解。相关推荐：男性前列腺肥大该如何判断
温州东瓯泌尿专科医院的医师表示，首先，在夫妻生活当中，男性如何延长时间射精呢?那就要求男性朋友要放松自己，充分的去享受做爱的过程。研究表明，如果男性在做爱的时候，心中一直在担心过快射精的话，射精的时间就会提前。如果心中没有顾虑，反而可以延长射精的时间。
其次，男性在平常的生活当中，一定要学会控制自己，千万不可以纵欲。不论是夫妻生活，还是自慰，都要懂得适度。如果长期过于频繁的做爱以及自慰的话，是会导致阳痿早泄的情况出现的。
此外，温州东瓯泌尿专科医院的医师还告诉我们，说到如何延长时间射精，除了上述两点，还有就是，男性在平常的饮食当中，要多食用一些补肾壮阳的食物，例如五鞭酒、猪肾等等。这些食物既可以保养我们的肾脏，又可以提高男性的性功能，延长男性射精的时间。
