手淫是男性中比较常见的现象，一些男性在青春发育期有强烈的性冲动，这时候没有加以克制就会发生手淫的现象。频繁的手淫会对于男性的身心健康都会产生不利的影响，那如何戒除手淫呢?
1、平时的时候应该尽量的避免独处，平时没事的时候也不要触碰私处，
2、一般男性躺在床上会有手淫的冲动，应该立即起床做一些别的事情转移你的注意力，这样能控制你的意识。【相关阅读:诱发男性早泄的原因有哪一些】
3、平时的时候可以多参加体育锻炼，一些文娱活动丰富自己的视野，增强自己的体魄这样能提高自己的道德修养。温州最大的男科医院
以上就是对于男性何戒除手淫的介绍，平时的时候做好疾病的预防工作避免疾病的发生，如果还有什么问题也可以咨询在线医师进行咨询。
